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my960906的日记, 2023年01月27日

體脂肪30.7過年期間吃胖了3公斤😭😭
61.3 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月27日:
1840 千卡 脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 52.07克.   早餐: 芝士, 50嵐 紅茶瑪奇朵, 蛋餅, 鮪魚蛋餅. 午餐: 媽媽煮藝 豆乳雞, 花枝, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 更多的......
1875 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

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