在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 350.05克.
早餐: Água, Banana, Vitafor Life Vegan Banana com Canela, Sinhá Flocão. 午餐: Chuchu Cozido, Jaca, Carioca Feijão Cozido, Cenouras. 晚餐: AdeS Leite de Soja Original, Pitaya, Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutrigold Granola, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Água da Torneira, Vitafor Isofort Plant , Banana Nanica. 小食/其他: Água da Torneira, Batata Doce, Água da Torneira, Uvas-Passas (sem Sementes), Jaca. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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