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Tanya49
日记
2014年12月17日
Tanya49的日记, 2014年12月17日
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在2014年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2014年12月17日:
835 千卡
脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 9.69克 | 碳水物: 140.37克.
早餐:
Danone Yogi Sip, Enrista Coffee 3 in 1.
小食/其他:
Energade Sports Drink, Nestle King Cone Vanilla.
更多的......
1889 千卡
运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时.
更多的......
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