在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 22.29克.
早餐: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Onion Flakes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Ayoba-Yo Droewors, Now Foods Psyllium Husk Powder, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Feta Cheese, Sweet Onions, Kerrygold Pure Irish Butter. 更多的......
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2599 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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