在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 119.99克.
早餐: Пятерочка Манго, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб. 午餐: Пятерочка Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. 晚餐: Обычные Блины, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Мёд, Чай, Nestle Nuts Mini. 更多的......
|
稳定体重
|