在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 80.48克.
早餐: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread. 午餐: Keto Hot and Sour Soup, Dole Garden Salad, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. 晚餐: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Cream Cheese , Mustard, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Organic Tomato Ketchup. 小食/其他: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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