在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 219.86克.
早餐: Café, Canela, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nestlé Requeijão Cremoso. 午餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Elefante Extrato de Tomate, Tirolez Requeijão Light, Empanado de Berinjela, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Creme de Milho, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras, Pimentão Verde. 晚餐: Cenouras, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface, Tirolez Requeijão Light , Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 小食/其他: Banana Nanica, Tirolez Requeijão Light , Pão Integral, Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Iogurte Natural, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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