在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 111.70克.
早餐: Molico Leite + Proteína, Desinchá Desincoffee Extreme Expresso, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream. 后早餐: Kopenhagen 70% Cacau. 午餐: Vagem Cozida, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pepino Japonês, Brócolis Cozido. 下午茶: Damascos, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Sementes Chia Secas. 晚餐: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Piracanjuba Leite Desnatado. 夜宵: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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