sytangrm的日记, 2023年02月1日

在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月1日:

1833 千卡

脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 217.81克. 早餐: Javara Kacang Hijau, Indomart Tempe Mendoan, Bubur Ayam. 午餐: Bakmi GM Bakso. 小食/其他: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......

786 千卡

运动: 健身 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 12 分钟, Google Fit - 22 小时和 48 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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