在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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371 千卡
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脂肪: 12.50克 | 蛋白质: 12.83克 | 碳水物: 54.13克.
早餐: SPAR Галеты Цельнозерновые Яблоко-Корица, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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