在2014年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 127.92克 | 碳水物: 247.31克.
早餐: Bananas, Celery, Japanese Persimmons, Guava, Apples, Green Tea. 午餐: Japanese Persimmons, Seaweed, Oranges, Onions, Cabbage, Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, vietnamese ham, Avocados, Shrimp, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Kroger Romaine Hearts, Bush's Best Pinto Beans, Corn Tortilla. 晚餐: Carrots, Cabbage, Kale, Cub Foods Brown Rice, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Baked or Broiled Cod. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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