在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 141.31克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 213.65克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 午餐: Геркулес Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Европейский Тостовый Хлеб, Карбонат, Магнит Сыр по-Российски Классический. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Томатная Паста, Магнит Шампиньоны, Лук, Дальние Дали Свиной Фарш, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Картошка Вареная. 小食/其他: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Swisslion Eurovafel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|