在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 97.63克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин, Банан. 午餐: Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Салат из Капусты с Соусом, Пузата Хата Суп Гороховый. 晚餐: Омлет с Овощами, Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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