在2011年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 263.22克.
早餐: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water. 午餐: Unsweetened Iced Tea. 晚餐: 6" Turkey Breast and Ham, Pepperjack Cheese. 小食/其他: Ice Cream Bars - Giant Latte, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Peanut Butter Protein Bar, Apples, Fruit Flavored Sports Drink, Jalapeno Beef Jerky, Diet Coke (20 oz Bottle), Diet Coke (20 oz Bottle). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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