|
體脂肪24.9
|
47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 110.11克.
早餐: 意大利麵, 芋頭, 肉鬆, 白吐司, 迷客夏 小迷無加糖豆漿. 午餐: 馬可先生 原味蔬菜土司, 雞蛋, 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 煎雞蛋卷, 德國香腸, 四海遊龍 魚丸湯, 薯餅. 晚餐: 紫菜蛋花湯, 雞胸肉, 雞腿, 甜不辣, 馬可先生 原味蔬菜土司. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|