在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 226.66克.
早餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. 午餐: Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Кабачок, Лук, Помидоры, Батат, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Морковь. 晚餐: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Карась, Свекла Вареная, Помидоры. 小食/其他: Виноград, Груша, Голден Яблоко , Vital Варенье Клубничное, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|