|
😭😭😭
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Банан, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Зеленый Чай, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Сметана , Слобода Майонез, ВкусВилл Соус Карри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Вита Микс. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|