在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Петрушка, Чай с Лимоном, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Lindt Горький Шоколад 85%, Русский Дар Квас Традиционный, Мёд, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Русский Дар Квас Традиционный, Увелка Кускус, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|