在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 14.81克.
早餐: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо Авокадо, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами, Яйцо Куриное. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лосось, Кето Суп, Сердце Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Кето творожные кексы, Бразильские Орехи, Bombbar Топпинг Карамель, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|