在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 140.11克 | 碳水物: 116.45克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Gea Масло Тыквенное, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Батат, Куриная Грудка. 晚餐: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Eleo Мука из Семян Льна, USN Протеин, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|