在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. 午餐: Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сухари, Магнит Огурчик Соленый, Ратимир Ребро Свиное, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 小食/其他: Творог 5%, Вареное Яйцо, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|