在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 11.99克 | 蛋白质: 131.13克 | 碳水物: 204.87克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Yogur de Frutas (sin Grasa), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, La Villa Caldo de Pescado , Sopa de Verduras, Acelga Cocida, Hacendado Acelgas , Zanahoria, Cebollas, Apio, Puerros. 午餐: Consum Leche Desnatada sin Lactosa, Tomates Cherry, Aldi Pechuga de Pavo Braseada, Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Calabacín, Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo Entera, Kiwi. 晚餐: Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|