在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 116.34克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). 晚餐: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Calavo Avocado. 小食/其他: Lamb Chop. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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