在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Café, Carne Moída Refogada, Crepioca. 午餐: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Mal Cozido, Vitamina de Abacate. 小食/其他: Paulista Iogurte Natural Integral, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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