在2014年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 36.12克.
早餐: Becel Margarina Original, Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batavo Creme de Soja, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos. 午餐: Churrasquinho, Ovo de Codorna, Palmito, Alface de Folha Verde. 晚餐: Pronto Light Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Orégano, Tomates, Palmito, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Scala Queijo Prato, Café. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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