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Aeee galera dos dois dígitos, to chegando!!!
Bom diaaaaa!!
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101 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 139.36克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 23.92克.
早餐: Carne de Vaca Moída, Nestlé Creme de Leite, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Café Tiradentes Café Tiradentes, Sadia Mussarela. 午餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. 晚餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 更多的......
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2708 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2014年12月16日 会员：: Valleska
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Vlw Vall, semana q vem qro entrar, deixe a porta aberta ehehe :)
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2014年12月16日 会员：: dricdolphin
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tá aberta já..... te esperando.....hahahahaha
2014年12月16日 会员：: Valleska
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Bom dia!!! Bem vindaaaa!!!
2014年12月16日 会员：: Sophia Prince
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Vlw Dric e Sophia, me aguardem!!
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Lourdes, estou pretendo sair dos 9 mais fique tranquila que deixarei a porta aberta pra vc e muitas outras pessoas que tbm querem entrar... e pessoal que tá saindo dos 8 faça o favor de deixar aberta pra mim tbm!!! um abrindo a porta pro outro einh!!!
2014年12月16日 会员：: Carol Pezzato
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ahahahahahahaha! Isso aí, esse negócio de abrir um para o outro ainda vai dar trocadilho kkkkkkkk
Parabéns Lurdes, entrando na casa dos dois dígitos daqui a pouquinho...
2014年12月16日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
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Essa Preta tá que tá! Ninguém segura!! É ladeira abaixo agora!!!!
2014年12月16日 会员：: AlyneCAndrade
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Parabeeeennsss Lurdes!!! Vc ta arrasandoooo é isso ai. É muito motivador sua persistência e otimismo.
2014年12月16日 会员：: Geiziene
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Oi Pretinha!!!!! pode entrar sim, e seja bem vinda!,,,
2014年12月16日 会员：: Eliana@2407
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Vlw pessoas lindas!! To na cola de vcs ehehe espero poder chegar semana que vem. Há mto tempo calculei que chegaria ao 99,9 até dia 24 e ta pertinho, depois do dia 24 só Deus sabe ahahjaha, mas espero manter o foco!!
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2014年12月16日 会员：: suelen cardoso
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Parabéns. Você é inspiradora.
2014年12月17日 会员：: Fat Runner
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Obrigada, Ana Paula!:) #énoiz
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