在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 125.43克.
早餐: Pão de Forno Pão de Leite , Apti Chocolate 50% Cacau, Betânia Leite Integral (200ml), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Betânia Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maranguape Doce de Leite, Maranguape Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Bonare Molho de Tomate Manjericão, Maranguape Manteiga, Ovo Mexido, Fricasa Bacon Fatiado, Camil Proteína de Soja Texturizada. 晚餐: President Creme de Ricota Light , Pão de Leite. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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