在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 299.93克.
早餐: Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 午餐: Шаурма. 晚餐: Vitaminos Пастила, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Рожки, Мистер Рикко Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , Магнит Хурма. 小食/其他: Магнит Какао-Порошок, Новая Деревня Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|