在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. 午餐: Dr. Oetker Paula Schoko, Thermomix Grünkern Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Thermomix Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis. 小食/其他: Leibniz Pick Up! Minis . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|