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Pesagem do dia 30/01/2023: 77,6kg
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77.6 公斤
最近减少: 102.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito, Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. 午餐: Baião de Dois, Sopa de Legumes com Carne, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Alface Americana, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Laranjas. 小食/其他: Panco Sequilhos, Vital Biscoito Amanteigado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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