在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 105.19克 | 碳水物: 217.20克.
早餐: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. 午餐: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 晚餐: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий. 小食/其他: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|