在2023年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 29.60克.
午餐: Премия Арахис Соленый , Сыр Пармезан (Твердый), АМА Сливки 35%, Брокколи. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Майонез, Брокколи, Свинина. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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