在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 154.52克 | 碳水物: 122.82克.
早餐: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат яркий, Куриные оладьи. 午餐: Чай, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 晚餐: Хлеб из Клетчатки, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|