在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 124.54克 | 碳水物: 209.28克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Куриная Печень, Гречка Отварная. 午餐: Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма, Toure Тильзитер, Вологодские Продукты Молоко Топленое 3,2% , Куриное Филе Вареное, Командор Капуста Маринованная. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Toure Тильзитер, Вареное Яйцо, Любимые Традиции Сушки Челночок , Фруктовый Рай Чернослив, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|