在2023年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 86.06克 | 蛋白质: 128.03克 | 碳水物: 225.36克.
早餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spaghetti mit Tomatensoße, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown. 午餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks. 晚餐: Deluxe Soufflé, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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