在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 197.70克.
早餐: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Булгур (Вареный). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Апельсин, Клубника, Starbucks Flat White, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|