在2014年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 63.47克.
早餐: Cheddar Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Refried Beans, Del Taco Chicken Soft Taco. 晚餐: Wish-Bone Ranch Dressing, Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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