在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 141.57克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, Granolife Гранола Клубника-Малина. 午餐: Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Ufeelgood Гороховый Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|