在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 116.29克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белая Дача Молодой Шпинат, Яичница, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Костный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыродел Сыр Адыгейский , Говядина Отварная. 晚餐: Творог 5%, Плов с Индейкой. 小食/其他: Киви, Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|