在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Черкизово Фермерская Корейка, Леовит Кисель Очищающий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Щи. 晚餐: Помидоры, Лукашинские Огурцы, Петелинка Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Юбилейное Печенье Злаковое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|