在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 126.89克.
早餐: Свиточ Вафли Артек Класические, Яйцо, Какао, Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 午餐: Пицца с Ветчиной. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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