在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 180.02克.
早餐: Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Scoro Салатная Смесь Краски Италии , ВкусВилл Халумис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Морковь, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Хурма, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|