在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2793 千卡
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脂肪: 111.87克 | 蛋白质: 107.71克 | 碳水物: 315.87克.
午餐: 全家 大熱仙女紅茶, 全家 桃木燻雞胸, 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰, 全家 春川風味起司辣炒雞拌飯. 晚餐: 晨間廚房 炒泡麵, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 蛋撻, 豆漿. 小食/其他: 宏亞食品 七七乳加（迷你）, Costco 科克蘭杏仁牛奶巧克力. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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