|
минус 2.4 за сутки!
|
87.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 87.39克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Груша, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|