在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 202.14克 | 碳水物: 30.27克.
早餐: Моя Цена Творог 1%, Финики, Грецкие Орехи. 午餐: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Капитан Норд Кольца Кальмара, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|