在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Романовский Сыр Фермерский, Куриные Отбивные. 午餐: Сырники с Шоколадом. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ряба Майонез Провансаль. 小食/其他: Сырники с Шоколадом, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|