在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
151.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 71.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 169.02克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Европром Бутерфиш Горбуша, Перекресток Багет Ржаной, Соевое Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Гуляш из Свинины, Увелка Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Компот из Сухофруктов, Кабачки Тушеные, Global Village Овощное Ассорти, Минтай Запечённый. 小食/其他: Макароны Отварные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|