在2023年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 259.39克.
早餐: Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge. 小食/其他: Cahkwe, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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