在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 130.49克 | 碳水物: 205.15克.
早餐: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas. 午餐: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 晚餐: CUADRIL., HUEVO HERVIDO.. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|