在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 176.60克 | 碳水物: 177.97克.
早餐: Mercadona Lomo Embuchado, Velarte Palitos de Pan con Queso, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. 午餐: Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas. 晚餐: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Huevo. 小食/其他: Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Hacendado Mousse Vainilla, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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